ss x
x

Рецепты народного средства от боли в суставах


Выбрать подходящий рецепт от боли в суставах можно на этой странице. При боли в суставах народные средства оказывают успокаивающее и восстанавливающее воздействие на хрящевые ткани. В основе лечебного эффекта лежит подавление воспалительных реакций.

Лечение народной медициной боли в суставах

Народное лечение боли в суставах является наиболее действенным и безопасным. Народная медицина при боли в суставах рекомендует использовать отвлекающие и успокаивающие средства.

Компресс с соком сельдерея. Для приготовления компресса можно использовать свежевыжатый сок сельдерея огородного. Пропитанную соком марлевую салфетку накладывайте на больное место. Перебинтуйте, подложив под бинт компрессную бумагу. Сок сельдерея полезно принимать внутрь. Похожим действием обладает отвар картофельной кожуры (его можно пить). Для компрессов хороши сок черной редьки, листья хрена, а также капусты белокочанной.


«Солевые компрессы». Этот способ помогает избавиться от болей в суставах кистей и стоп. Возьмите варежки или носки из натуральной шерсти, замочите их в крепком растворе поваренной или морской соли. Затем отожмите и просушите. Надевать эти просоленные варежки или носки нужно на ночь. Длительность курса — несколько ночей. Таким же «компрессом» можно лечить боли в пояснице, коленях, голени. Для этого используйте плотный кусок шерстяной ткани, смоченной в солевом растворе и высушенной.

Отвар из багульника. Чтобы суставы не скрипели, воспользуйтесь таким рецептом: чайную ложку багульника болотного залейте 500 мл крутого кипятка и томите на водяной бане 20 минут. Процедите. Употребляйте отвар по столовой ложке три раза в день.

Мазь из горчицы и меда. При болях в суставах поможет мазь: перемешайте столовую ложку порошка сухой горчицы, столовую ложку растительного масла и столовую ложку меда. Прогрейте на водяной бане, пока все ингредиенты не растворятся и мазь не станет однородной. Готовую смесь храните в холодильнике. Мазь втирайте в больные места, слегка массируя, утром и вечером, перед сном.

Средства и рецепты народной медицины для лечения судорог

Лечение судорог народными средствами нужно начинать после прохождения медицинского обследования. Самое эффективное народное средство от судорог при дефиците микроэлементов — это их восполнение. Обычно судороги народная медицина лечит магнием и кальцием. Помимо этого народные рецепты лечения судорог необходимо дополнять специальными упражнениями.

Кальций и магний. Если часто сводит икроножные мышцы и мышцы стопы, то, возможно, в организме не хватает кальция. Поэтому старайтесь употреблять продукты, поставляющие кальций: овощи и фрукты, молочные продукты, сыр, рыбу. Кроме того, организму в такой ситуации необходим магний — употребляйте в пищу пшеничные проростки, семена подсолнечника, орехи кешью, черный чай и гречку. При сведении мышц помогает горячая вода: включите душ с сильным напором и направьте струю на ногу. Затем энергично помассируйте мышцу руками.

Сок лимона. Простой рецепт для борьбы с судорогами ног: каждое утро и вечер в течение двух недель смазывайте стопы или икры (в зависимости от того, в каких местах судороги беспокоят больше всего) свежевыжатым соком лимона. Оставьте на 5 минут, чтобы сок впитался. После этого надевайте носки и обувь. Это очень эффективное средство.

Упражнения при болях в суставах

Часто сведение мышц стопы происходит при стоянии на холодном полу. Поэтому дома старайтесь ходить в тапочках и носках. Кроме самомассажа и теплых обливаний для ног, можно порекомендовать при болях в суставах следующие упражнения:

1. Исходное положение, лежа на спине, ноги вместе. Носки потянуть на себя, затем, наоборот, вытянуть. Повторите десять раз.

2. Стоя, держитесь за опору: приподнимите одну ногу, слегка согнув ее в колене, и вращайте стопой по кругу сначала в одну сторону, затем в другую. Продолжительность упражнения — 1 минута. Сделайте то же с другой ногой.


Все статьи рубрики:   Лечение болезней »

Здесь вы можете написать комментарий к записи :

Войти, чтобы написать отзыв.